Για να μετρήσετε την περίμετρο της μέσης σας, τοποθετήστε τη μεζούρα γύρω από το πιο λεπτό σημείο της μέσης σας. Για τους γοφούς, μετρήστε στο πιο φαρδύ σημείο. Αν έχετε αμφιβολία ανάμεσα σε δύο μεγέθη, συνιστούμε να επιλέξετε το μεγαλύτερο μέγεθος.